TribunPontianak/

Ternyata Usir Kantuk Tak Hanya Lewat Kopi, Simak Apa Saja Yang Bisa Kamu Lakukan

Sehabis makan siang atau ketika sore hari terasa ngantuk, sering ngerasain nggak?

Ternyata Usir Kantuk Tak Hanya Lewat Kopi, Simak Apa Saja Yang Bisa Kamu Lakukan
DAILY MAIL
Ilustrasi 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, - Ketika beraktivitas sejak pagi, tak jarang seseorang merasa ngantuk usai makan siang.

Hal serupa juga terasa di sore hari ketika energi terasa mulai berkurang.

Pilihan utamanya, kebanyakan laki-laki maupun perempuan pasti ingin segera menyeruput segelas kopi demi merasakan efek kafein yang bisa mengusir kantuk dalam sekejap.

Sehabis makan siang atau ketika sore hari terasa ngantuk, sering ngerasain nggak?

Ketika beraktivitas dari pagi, energi terasa berkurang, jadi tak jarang kita merasakan ngantuk.

Biasanya kalau ngantuk sudah menyerang, yang biasa dilakukan adalah membuat segelas kopi dan meminumnya untuk mengusir kantuk dalam sekejap.

Rata-rata, perempuan berusia sekitar 30 tahun mengonsumsi sekitar 165 miligram kafein setiap harinya, dan akan meningkat pada usia sekitar 50 tahun menjadi 225 miligram kafein setiap harinya.

Tapi, sebenarnya, ada cara lain untuk menghilangkan kantuk selain dengan mengonsumsi kafein loh.

Yuk kita simak:

1. Kunyah Permen Karet

Halaman
123
Editor: Galih Nofrio Nanda
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help